Чем полезен шиповник при беременности и как его правильно принимать

шиповник при беременности

Шиповник – природный источник витаминов и минералов. Его плоды полезны в свежем и сушеном виде. Из них можно готовить целебные отвары, настои, чаи, сиропы. Но можно ли употреблять шиповник при беременности?

Полезные свойства

Шиповник занимает лидирующее положение среди лечебных растений по содержанию полезных элементов. В терапии заболеваний используются корни, соцветия и ягоды кустарника. Но наиболее полезны в растении его плоды. Большинство элементов заключено в мякоти шиповника. Она богата железом, калием, фосфором, магнием, кремнием, марганцем, медью. Содержит витамины В1, В2, С, Е, К, РР, органические кислоты, пектины, дубильные вещества. Количество аскорбиновой кислоты в шиповнике в несколько раз больше, чем в черной смородине и лимоне.

Чаще всего плоды используются в качестве профилактического и лечебного средства при ОРВИ, болезнях почек, мочеполовой системы, различных воспалительных процессах. Так как ягоды обладают антисептическим эффектом, их используют для борьбы с болезнетворными бактериями, лечения сердечно-сосудистой системы.

Польза шиповника во время беременности не вызывает сомнений. Вот лишь некоторые его качества.

  • Укрепление иммунитета и защита от инфекций.
  • Очищение организма и кишечника от токсинов и шлаков, выведение холестерина, что способствует профилактике запоров при беременности.
  • Повышение эластичности и прочности сосудов и капилляров.
  • Усиление ферментативной деятельности.
  • Укрепление эндокринной системы.
  • Уменьшение восприятия аллергенов и улучшение синтеза гормонов.
  • Нормализация работы печени и желчевыводящих протоков.

На ранних сроках беременности употребление отвара шиповника облегчает токсикоз и улучшает пищеварение. Кроме того, целебный напиток отличается мягким мочегонным эффектом. Его употребление, в отличие от синтетических препаратов, не окажет негативного воздействия на организм. Поэтому на поздних сроках отвары и настои рекомендуется использовать для уменьшения отеков.

Настои

Чтобы получить максимальную пользу от напитка, его необходимо правильно заваривать. Для приготовления настоя можно использовать как свежие, так и сухие плоды шиповника. Залейте 1 ст. л. сырья 250 мл горячей воды. Подержите напиток на водяной бане 15–20 минут. После чего укутайте, дайте настояться в течение 1 часа. Процедите напиток через марлю. Принимайте по 0,5 ст. 2–3 раза в день.

Настой шиповника оказывает желчегонное действие и будет особенно полезен для лечения холецистита. Регулярное употребление напитка избавит от проблем с пищеварением, нормализует обмен веществ, укрепит иммунитет, снимет усталость и напряжение при беременности. С его помощью можно снизить давление, ускорить обменные процессы.

Отвары

Не менее полезен во время беременности отвар из шиповника. За счет благоприятного воздействия на кровеносно-сосудистую систему он снизит риск возникновения осложнений, улучшит кровообращение в матке и пуповине. Отвары из корней растения отлично подойдут в качестве обезболивающего, вяжущего, дезинфицирующего средства. Их можно использовать для лечения цистита, облегчения отхождения желчи и снятия спазмов.

Отвар из цветков шиповника поможет в лечении простуды при беременности.

Приготовить отвар шиповника можно несколькими способами. Возьмите 3 ст. л. сухих ягод, сложите их в эмалированную кастрюлю, залейте 100 мл горячей воды. Потомите на медленном огне 5–8 минут. Готовый напиток процедите. Добавьте немного меда. Принимайте по половине стакана утором и вечером.

Вылечить простуду при беременности, особенно когда запрещены многие жаропонижающие средства, поможет отвар из цветков шиповника. 100 г лепестков нужно залить 200 мл кипятка. Подержите средство на огне 1–2 минуты. Уберите в темное место, хорошо укутайте. Настаивайте 10–12 часов. Готовый отвар нужно употреблять по 50 мл 2 раза в день. Это же средство можно использовать для компрессов и умываний.

Чай из шиповника

Хорошо зарекомендовал себя во время беременности чай из шиповника. Особенно полезен напиток для снятия отеков. Поскольку концентрация активных веществ в чае ниже, чем в отваре или настое, его можно употреблять до 4–5 раз в день.

Для приготовления напитка используйте термос. Измельчите 20 г сухих плодов. Залейте их 200 мл крутого кипятка, настаивайте 10–15 минут. Перед употреблением чай процедите, добавьте в него сахар или мед. Для более насыщенного и выраженного вкуса напиток можно оставить настаиваться на ночь.

Свежие плоды

Наиболее богаты полезными веществами свежие ягоды шиповника. Однако употреблять их в пищу следует с большой осторожностью. Чрезмерное их количество может вызывать серьезные нарушения в работе ЖКТ. Особенно не рекомендуется есть плоды при повышенной кислотности желудка (что часто случается в 1 триместре беременности).

При желании можно приготовить сок из шиповника. По своим целебным свойствам он в несколько раз превосходит отвары и настои. Из-за высокой концентрации употребляйте его только в разбавленном виде. Чтобы получить вкусный напиток, понадобится 1 кг свежих ягод, 1 ст. воды, 0,5 ч. л. лимонной кислоты. Подготовьте и почистите ягоды. Сложите их в кастрюлю, залейте водой. Доведите до кипения, выключите плиту, хорошо укутайте емкость, дайте настояться в течение 3–4 часов. Процедите сок через двойной слой марли. Добавьте лимонную кислоту и вновь доведите до кипения. Разлейте готовый напиток по банкам.

Сироп

Сироп – вкусное лечебное средство, которое любят многие. Но во время вынашивания ребенка с большой осторожностью следует употреблять сироп из шиповника, так как он может спровоцировать аллергию. Для приготовления продукта вам понадобится 0,5 кг свежих плодов, 0,5 кг сахара и 800 мл воды. Тщательно вымойте ягоды, отсортируйте их и почистите (срежьте плодоножку и чашелистики). Залейте плоды водой, прокипятите в течение 20 минут. Отделите ягоды и протрите их через сито. Полученную массу смешайте с отваром и сахаром. Поварите на огне 5–8 минут. Полученный сироп храните в холодильнике. Принимайте по 1 ст. л. во время еды 2–3 раза в день.

Шиповниковый сироп можно приготовить и из сухих плодов. Возьмите 200 г сырья, промойте в теплой воде, сложите в кастрюлю. Залейте 1 л кипятка и поварите 20–25 минут. Накройте емкость крышкой и дайте отвару настояться в течение 3–4 часов. Процедите настой и добавьте 700 г сахара. Уваривайте массу 15–20 минут до загустения.

Масло

Для заживления ран, снятия воспалений и дерматозов, устранения растяжек при беременности отлично подойдет шиповниковое масло. Входящие в его состав элементы хорошо увлажняют и питают кожу, делают ее эластичной и упругой. Готовится масло путем выжимки из семян шиповника. Приобрести готовый продукт можно в аптеке.

Из масла шиповника хорошо делать маски. Нанесите немного средства на марлевую салфетку и приложите к проблемному месту. Для устранения растяжек держите маску около 20 минут. Для лечения дерматоза – по 10–15 минут 2–3 раза в день. Курс лечения составляет 1–2 месяца.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства, шиповник имеет ряд противопоказаний. На ранних сроках беременности чаи, отвары и сиропы из него из-за усиленного иммуностимулирующего действия могут спровоцировать выкидыш.

В связи с высокой кислотностью плодов они запрещены при наличии гастрита и других заболеваний ЖКТ. Так как отвары из шиповника снижают давление, их следует принимать с осторожностью при гипотонии и заболеваниях сердца. Плоды растения запрещены при тромбозе, нарушениях функции почек.

При появлении сыпи, болей в желудке и других негативных проявлениях немедленно прекратите использование средств, содержащих шиповник, и обратитесь к врачу.

Употребление шиповника позволит справиться со многими заболеваниями во время беременности. Однако не занимайтесь самолечением. Чтобы избежать нежелательных последствий, перед его приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Оцените статью
5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 5 (2 оценок)
Читайте также

Информация, размещенная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления.

Не занимайтесь самолечением!

По всем вопросам обращайтесь на

При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна

© puzatiki.net 18+

О проекте

наверх