Причины и способы лечения отеков ног при беременности

отеки ног при беременности

Отеки ног при беременности – распространенная проблема, возникающая у 80% будущих мам. Чаще всего отечность дает о себе знать на последних месяцах вынашивания. При этом многие не придают особого значения данной проблеме, считая такое состояние нормой. Однако невнимание к отекам может привести к серьезным осложнениям. Ведь отличить обычную физиологическую отечность от патологической в силах только врачи. Каковы причины отеков ног при беременности и чем опасно данное состояние?

Причины

Отечность ног обусловлена изменениями, происходящими в организме беременной. Основная причина их возникновения – задержка жидкости в тканях и сосудах. Медицинские исследования указывают, что объем воды в организме будущей мамы может составлять 6–8 литров. Это нормально: жидкость нужна для увеличения объема крови, наполнения плаценты, обеспечения роста молочных желез и матки, создания амниотической жидкости.

Обычно отеки ног возникают на поздних сроках беременности (с 28–30-й недели), в период активного роста плода. Сосуды тазовых вен испытывают сильное давление со стороны растущей матки. В результате выведение излишков воды и отток крови затрудняются. Нередко у будущей мамы отекает только правая или левая нога. Это объясняется тем, что матка оказывает давление на тазовые вены с определенной стороны.

Ниже представлены наиболее распространенные причины, провоцирующие отеки ног при беременности.

  • Ходьба на большие расстояния или долгое пребывание на ногах.
  • Летняя жара или духота в помещении.
  • Неудобная обувь и одежда.
  • Неправильное, нерациональное питание.
  • Малоподвижный образ жизни, ожирение, привычка сидеть со скрещенными ногами.

Нередко отечность ног спровоцирована вредными привычками: курением, употреблением алкоголя.

Обычно для избавления от отеков достаточно устранить вышеперечисленные факторы. Однако если излишки жидкости продолжают беспокоить беременную, необходимо обратиться к врачу и провести более тщательное обследование: сдать анализ крови и мочи, провести замеры АД, изучить состояние почек, сердца и ЖКТ.

Если отеки появились в 1 триместре беременности, то их причину необходимо искать в нарушениях функции почек или сердца. Почечная отечность возникает везде начиная с лица. Сердечная в основном затрагивает нижнюю часть тела (ноги, поясницу). Отеки на одной ноге, сопровождающиеся болезненными ощущениями и покраснением, могут развиться из-за закупорки сосуда или тромбоза. Любое из этих осложнений опасно для здоровья матери и ребенка, требует лечения в стационаре.

Признаки

Во время беременности увеличивается вес. Из-за этого можно спутать отеки с прибавкой лишних килограммов. Однако некоторые признаки позволяют точно определить наличие проблемы. Проведите маленький тест: надавите пальцем на голень. Если в этом месте образовалась вмятина, которая длительное время не рассасывается, это свидетельство отека. При нормальном состоянии ног ямка исчезает в течение минуты. Также признаком отечности может быть долго сохраняющийся след от резинки носков на лодыжках.

Еще один симптом, указывающий на то, что ноги отекли, – внезапно ставшая тесной обувь. Многие беременные списывают это на прибавку веса. Однако ступни практически не накапливают в себе жир.

Сильные отеки сопровождаются изменением цвета кожи. Она становится натянутой, блестящей, приобретает нездоровый бледный оттенок. Также на отечность указывает резкий набор веса при обычном режиме питания. Отследить скопление жидкости в организме можно с помощью суточного диуреза. Сравните, сколько воды вы выпиваете за день и сколько ее выводится. Значительная разница служит прямым доказательством того, что жидкость задерживается в организме.

Необходимо немедленно обратиться к врачу, если у будущей мамы наблюдаются следующие признаки отеков:

  • Отечность ног наблюдается в утренние часы. Обычно отеки носят временный характер. После хорошего отдыха, ночного сна от них не остается следа.
  • Жжение и покалывание в пальцах рук и ног или онемение конечностей. При сильных отеках возможно возникновение боли при попытках наступить на ногу.
  • Ноги опухают настолько, что невозможно обуться, кольца на руках с трудом или вовсе не снимаются.
  • Лицо сильно округлилось, образовались отеки носа и губ.
  • Периодически возникают учащенное сердцебиение, одышка или повышается давление.

Чем опасны отеки

Отеки ног в 3 триместре, при отсутствии белка в моче и нормальном давлении, считаются нормой и не требуют лечения. Однако если явление возникло из-за плохой работы внутренних органов беременной и указывает на патологические процессы, то это создает угрозу жизни ребенка.

Наибольшую опасность представляют отеки, вызванные гестозом. Диагностировать заболевание помогут белок в моче, повышенное давление, слабость, распространение отечности по всему телу. Начальная стадия болезни вызывает развитие водянки. Если ничего не предпринимать, патология усугубляется, приводит к нефропатии (поражению почек), а в дальнейшем к эклампсии. Последнее осложнение сопровождается частыми судорогами и нередко может стать причиной комы.

Отеки ног при беременности могут указывать на опасное осложнение – гестоз, который иногда имеет тяжелые последствия.

Часто гестоз негативно влияет на кровоснабжение внутренних органов. Проблема может коснуться и плаценты. Плохое кровообращение приводит к тому, что плод недополучает кислород и питательные вещества. Это негативно сказывается на развитии малыша, может в дальнейшем привести к хроническим заболеваниям. Нередко гестоз становится причиной преждевременных родов или выкидыша.

Еще одно опасное осложнение во время беременности – тромбофлебит. Первые признаки болезни проявляются во 2 триместре, когда будущая мама начинает существенно прибавлять в весе. Давление матки на сосуды ног, нарушение кровотока приводят к образованию тромбов. Наибольшей опасности женщина подвергается во время родов, когда нагрузка на сосудистую систему увеличивается в несколько раз. Отсутствие своевременных мер может привести к отрыву тромба и летальному исходу матери.

Как снять отечность народными средствами

Когда речь идет о патологических отеках, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Однако если скопление жидкости возникло по физиологическим причинам, устранить ее помогут народные средства.

Отличное противоотечное и противовоспалительное средство – капустный лист. Для лечебных компрессов используйте верхние, темно-зеленые листы. Положите их в холодильник и хорошо охладите. Слегка отбейте, приложите к проблемным местам. Держите лист до тех пор, пока он не согреется. Затем замените другим, охлажденным.

Хорошо устраняют отеки травяные сборы с легким мочегонным эффектом. Не используйте синтетические препараты. Они не только выводят лишнюю жидкость, но и вымывают витамины и минералы. Для избавления от отеков пейте настои и отвары из толокнянки, полевого хвоща и шиповника. Курс лечения травяными сборами – от 2 до 4 недель.

Восполнить недостаток витаминов, избавиться от лишней жидкости поможет компот из кураги. Залейте сухофрукты на ночь горячей водой (но не кипятком: он разрушит полезные элементы). Выпейте готовый напиток утром за полчаса до еды.

Отлично помогает избавиться от отечности отвар из овса. Залейте 1 ст. л. зерен 1 л воды, доведите до кипения, процедите. Пейте остывший отвар 3 раза в день. Хорошо способствуют выводу лишней воды березовый, морковный и тыквенный соки.

Другое полезное витаминное средство, избавляющее от отеков, – растертая с медом клюква. Смешайте ингредиенты в равных пропорциях и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Лекарственная терапия

Препараты для лечения отеков ног беременной должен подбирать врач. Прием лекарств и нанесение мазей следует сочетать с правильным питанием, ношением компрессионного трикотажа.

Для активизации кровообращения, роста тонуса и эластичности сосудов используйте гели и мази наружного применения. Среди лечебных средств против отеков хорошо зарекомендовали себя гепариновая и троксевазиновая мази, Варикобустер, Венитан, Лиотон, кремы на основе конского каштана.

При гестозе легкой степени назначаются мочегонные средства, антисептики. Они не только выводят излишки жидкости из организма, но и обладают противовоспалительным свойством. Наиболее популярны – Эуфиллин, Канефрон, липоевая кислота, витамин Е. Они нормализуют общее состояние беременной, улучшают плацентарный кровоток, снимают скрытую отечность.

Профилактика

Чтобы снять отечность ног или предупредить ее появление в домашних условиях, соблюдайте несложные рекомендации.

  • Спрячьте подальше на время беременности обувь на каблуке. Старайтесь носить удобную одежду и обувь.
  • Не перетруждайтесь. Допустима легкая физическая нагрузка. Гуляйте, делайте зарядку, занимайтесь йогой или выполняйте специальные упражнения для беременных.
  • Избегайте перегрева. Откажитесь от длительного пребывания на солнце, посещения саун, бань.
  • Придерживайтесь специальной диеты. Ограничьте употребление кофе и чая, соли. Исключите сладкие, газированные напитки. Ешьте как можно больше сочных овощей и фруктов.
  • Старайтесь выпивать не менее 1,5 литра воды в день (супы и компоты в учет не берите). Отдавайте предпочтение чистой негазированной воде. Большую часть жидкости выпивайте до обеда. Пейте маленькими глотками, понемногу.
  • Регулярно выполняйте массаж ног с маслом персика, жажоба или виноградных косточек. Не используйте для процедур эфирные масла.
  • Во время сна и отдыха подкладывайте под ноги подушечку, чтобы она была немного выше головы. Спите только на боку. Так вы разгрузите нижнюю полую вену. Не рекомендуется сон на спине. В этом случае плод будет пережимать сосуды и вены еще сильнее.

Для профилактики отеков ног несколько раз в день вставайте на четвереньки, опершись на локти и колени. Постойте в таком положении 10–15 минут. Данная поза позволит снять напряжение с почек, наладит работу кровеносной системы, сердца.

Профилактика отеков подразумевает использование гомеопатических средств. Хорошо восстанавливает обмен жидкости хлорид натрия. Нормализовать кровообращение и улучшить мочевыделительную функцию помогут акупунктура, мануальная терапия и остеопатия.

Чтобы укрепить сосуды и снизить вероятность отеков, применяйте специальные витаминные комплексы. Например, Аскорутин, Доппельгерц Кардио Омега, Элевит Пронаталь. Но сперва обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отеки ног при беременности доставляют немало хлопот будущей маме. В домашних условиях лучше устранять физиологические отеки. Если изменения возникли в результате заболевания, лечение необходимо проводить под наблюдением медицинского специалиста. Грамотно подобранная терапия уменьшит негативное влияние на здоровье мамы и малыша.

Оцените статью
5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 5 (3 оценок)
Читайте также

Информация, размещенная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления.

Не занимайтесь самолечением!

По всем вопросам обращайтесь на

При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна

© puzatiki.net 18+

О проекте

наверх